امروز بعد از حدود دوماه پس ازعمل یک ساعت ورزش کردم ... درحال حاضر دراز کشیدم چون کمرم درد گرفته!

اتفاقات بعد از عمل ...

از روغن بدم میاد. پیتزا بااینکه دوست دارم اما وقتی میخورم حالت تهوع بهم دست میده. ذرت مکزیکی که عاشقشم باید حتما با معده ی خالی بخورم تا برام لذت بخش باشه. تمایلم به چیزای شیرینه نه خود شیرینی ، هنوزم از شیرینی مخصوصا شیرینی خشک حالم بهم میخوره. مواد غذایی شیرین ... از طرفی تمایلم به ترشیجات چند برابر شده و چون معده درست درمونی ندارم رعایت می‌کنم و کم میخورم. قبل عمل میوه زیاد میخوردم الان کم شده. البته بجز انگور که میوه مورد علاقمه 🍇 ((:

و هنوزم عاشق بستنی ام چون خوردنش خوشحالم میکنه. 🍦😋

معمولا بین ساعت 7 تا 8 صبونه میخورم. یه میان وعده و ناهار ساعت 1 . علی که ساعت 3 میاد و اون ساعت ناهار میخوره تا ساعت 9 - 10 شب گشنش نمیشه اما من اگه عصرونه نخورم حتما باید بین ساعت 7 تا 8 شام بخورم چون بعد ساعت 9 هرچی بخورم حالم بد میشه. واگه عصرونه بخورم دیگه شام نمیتونم بخورم. مگه میوه یا تنقلات اونم قبل از ساعت 9.

سیستمم اینجوری عادت کرده. اینه که کمتر با علی باهم غذا میخوریم مگه روزای تعطیل یا وقتی که مهمونی هستیم. خواستم ذهنمو از یه شلوغی وسواسی پرخوری خالی کنم. /: حالا من پرخوری که ندارم ، اما کم خوردن خیلی بهتره هم جسمی هم روحی حس بهتری به خودت داری.

لذت بخش ترین کار دنیا چیه؟!

.